ステレオグラム「交差法」では、目と図の間に人差し指をおいて、その指先に焦点を合わせ、４つの黒点が３つになった瞬間を保持すると、真ん中の図が立体的に見えます。
前々回のブログ記事で、ステレオグラムの「交差法」をつかって立体視をする方法を説明しました。そのときは紙の円筒をつかって立体視をしましたが、円筒はつかわなくても立体視ができます。
今回は下図のステレオグラムをつかってみます（図１）。
図１ ステレオグラム
｢交差法｣で立体視をするにはつぎのようにします。
- 図１を見ながら、人差し指を、図１と自分の目（顔）の中間点あたりにもってきます。
- 人差し指を見つめます（人差し指に焦点をあわせます）（図２）。
- すると人差し指の背後に、左目の視野に２つ、右目の視野に２つ、合計４つの黒点がぼんやりと見えます（図３）。
図３ 黒点が４つ見える
- 指先を見つめたまま、すこしずつ指を前後にうごかします。
- するとぼんやりと背後に見えている４つの黒点のうち、内側の２点がかさなる瞬間があります。つまり黒点が３つになる瞬間があります（図４）。このとき図も３つになります。
- この状態をしばらく保持するようにします。
図４ 黒点が３つになった状態を保持する
黒点が３つのまま、視線はうごかさずに真ん中の図をじっと見つめます。黒点がむこう側にいって、真ん中の図が、四角錐を底辺から見ているように立体的に見えたら（ピラミッドを下から見るように見えたら）実験は成功です。左右の図はぼやっと見えています。
▼ 参考文献
栗田昌裕監修『視力回復トレーニング ミラクル・アイ』辰巳出版、2013年8月25日
視力回復トレーニング ミラクル・アイ (タツミムック)
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※ 上記の方法でうまくできない場合は紙の円筒をつかう方法（下記サイト）でトライしてみてください。
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