がん細胞は、DNA に異常が生じることによって発生します。手術療法・化学(薬物)療法・放射線療法にくわえて免疫療法がいま注目されています。
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タグ:健康法
智慧と慈悲がならびたつ - NHK 100 de 名著: 『維摩経』-
智慧と慈悲がならびたち大乗仏教が発展しました。
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肥満を予防する -『Newton 肥満のサイエンス』-
食事によってカロリーを摂取しすぎないようにし、運動によってカロリー消費量をふやします。
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脳の仕組みを知る -『脳とニューロン』(Newton 別冊)-
ヒトの脳の仕組みを知ることは、ヒトの情報処理(インプット→プロセシング→アウトプット)の仕組みを理解することに役立ちます。
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分子レベルで生命を理解する -『ゲノム進化論』(Newton 別冊)-
分子レベルでの生物の研究が、生命進化のメカニズムをあきらかにしつつあります。
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人体の構造と進化をみる -『人体新書 ILLUSTRATED』(Newton別冊)-
構造的にみたら、つぎに進化論の観点からストーリー的にとらえると人体について理解がふかまります。
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バランスのよい食事をとる -「きちんと知りたいビタミンとミネラル」(Newton 2017.7号)-
ビタミンとミネラルを十分に摂取するためにバランスのよい食事をとるようにします。サプリメントを摂取する場合はマルチビタミンやマルチミネラルがよいです。
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低カロリー食、野菜から食べる、適度な運動 -「忍び寄る糖尿病」(Newton 2017.7号)-
糖尿病は、飽食の時代の現代病であり、さまざまな合併症をひきおこすおそろしい疾患です。低カロリー食を野菜から食べ、また適度な運動をして予防します。
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適度な運動と呼吸法にとりくむ - 命にかかわる「心臓と肺」の健康診断(Newton 2017.7号)-
心肺機能を維持しととのえるために適度な運動と呼吸法にとりくむようにします。
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お米をおいしく炊く -「お米」(Newton 2017.6号)-
炊飯の前にお米に水を浸透させ、最後に十分なむらしをするとふっくらとしたおいしいごはんが炊けます。
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運動して血行をよくする - 心肺機能と健康(2)「血行の科学知識」(Newton 2017.6号)-
血液は、酸素や栄養素を体のすみずみまではこんでいます。運動をして血行をよくすることは健康長寿のために欠かせません。
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深呼吸をして呼吸をととのえる - 心肺機能と健康(1)「呼吸のしくみ」(Newton 2017.5号)-
深呼吸をして呼吸をととのえることは健康促進のためだけでなく、情報処理能力をたかめるためにも重要です。
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事実と解釈を区別する - 日本科学未来館・特別展示「Lesson♯3.11 ~学びとる教訓とは何か~」-
福島原発事故後、甲状腺がんの検査がおこなわれています。事実と解釈を区別して理解をすすめることが重要です。
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がん研究の動向に注目する - シリーズ:細胞分裂のふしぎ(4)「不死化細胞 がん」(Newton 2017.4号)-
がんの治療はむずかしいのが現状ですが、がん研究の動向に注目することは大事なことです。
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圏外でリフレッシュする
せきが長引くときには受診する -「せき・たん」(Newton 2017.3号)-
自然のゆらぎを知る - シリーズ:細胞分裂のふしぎ(3)「DNAを正確にコピーせよ!」(Newton 2017.3号)-
記憶の仕組みとアルツハイマー病 -「アルツハイマー病 研究最前線」(Newton 2017.3号)-
事実と解釈を区別して認識し、選択する - 科学的に有効な「がん検診」とは?(Newton 2017.2号)-
目に関わる疲労を改善する - 栗田昌裕著『視力低下は自分で回復できる!』-
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